但從備孕開始為了補充營養，體重就開始蹭蹭蹭往上漲，等“卸完貨”以后，身材早已經走形的不成樣子了。看著鏡子里的自己，簡直受到一萬點暴擊的傷害!
但是同樣是媽媽，有些媽媽從此一蹶不振，但有些媽媽卻在產后兩三個月內迅速回歸少女身形!為何差距這么大?!
不管什么遇到什么樣的問題，保持一顆良好的心態很重要!剛剛分娩不久的新媽媽看到自己的身材總是會唉聲嘆氣，一蹶不振，這種心態千萬要不得!首先，要正視自己，樹立信心，告訴自己一定可以塑身成功。其次，急功近利也不行，為了能夠快速瘦下來，很多媽媽會選擇節食。盲目的節食瘦身大錯特錯，剛剛生產完，媽媽的身體還未完全恢復到從前，還要哺育baby，此時身體的營養一定要跟上。節食不僅不利于身體的恢復，更不利于孩子的健康。
運動永遠是最健康的塑形方式之一。選擇一些強度不大的有氧運動，并做到持之以恒，能夠有效的幫助媽媽們恢復產后身材。但是，下班晚，要帶娃，有家務，家離健身房太遠……你總有千千萬萬個理由逃避運動。放心，小編才不會苦口婆心的勸你圍著操場跑十圈，今天要推薦你一個無需花費太多時間精力和努力就能恢復好身材的秘密武器——希藍彤Slendertone Abs7智能卷腹帶。
除了運動之外，媽媽們的飲食也要格外注意。一方面，媽媽要保證寶寶和自己的營養攝入，要多吃含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質的食物，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。同時，媽媽們的食物要低油低鹽低糖，甜點、零食這類食物要盡量少吃。
夏天到了，作為一個獼猴桃女孩，首要的任務當然就是脫毛啦！那用什么脫毛方式比較好呢？小編現在給你推薦一款超給力的MLAY美呀智能冰膚脫毛儀！ 據小編了解，這款智能冰膚脫毛儀來自于MLAY美呀家用脫毛儀品牌，具備行業數...
2022-06-24 12:02閱讀全文 >>
