上窄下寬的臉型（也叫梨形臉或三角臉）總讓人感覺下半張臉分量太重，顯得不夠精致？別擔心，選對發型就能悄悄把視覺重心往上提，讓臉型瞬間平衡又顯瘦！核心就一點：用發型在頭頂和顴骨附近增加蓬松度，同時弱化下頜的存在感，輕松打造頭包臉的效果。

一、女生這樣剪，臉型立馬變流暢

最適合你的發型都有一個共同點——頭頂必須“支棱”起來！比如中分或偏分的長卷發，燙出蓬松的大波浪或微卷，從太陽穴位置開始向外翻卷，顴骨下方自然內收。這樣既能拓寬額頭和顴骨區域的視覺寬度，又讓下頜線條悄悄內推，臉型一秒變精致。

不敢留全長發？鎖骨長度的齊肩微卷發也很絕！搭配向外翻翹的S型劉海，或者剪個輕盈的法式八字劉海，既能蓋住窄額頭，又能把太陽穴到顴骨這一段撐起來。發尾記得做點內扣或層次剪，別讓重量堆在下巴附近。

短發控試試蓬松感波波頭！長度定在下巴和肩膀之間最理想，發尾帶點內彎的弧度，重點是把頭頂和后腦勺吹得飽滿立體。劉海選側分或空氣感斜劉海，避免厚重齊劉海壓矮額頭。

二、男生專屬：用線條感平衡硬朗下頜

男生最怕剪完頭發顯得臉更“方”了？關鍵在拉高頭頂+收窄鬢角！試試把兩側頭發漸變剪短或剃青，頭頂保留3-5厘米長度，用發蠟抓出紋理或做定位燙。這種“上厚下薄”的對比能讓臉型縱向延伸，下頜自然就沒那么搶眼了。

喜歡復古風？側背頭其實很修飾窄額頭！把前額的頭發斜向后梳，露出部分額頭增加開闊感，但記得別梳得太貼頭皮，保留些蓬松度才不顯臉長。

三、劉海選對，顏值翻倍

劉海是修飾窄額頭的利器，但厚重齊劉海是大雷區！它會把臉切成更明顯的“三角”，顯得下半張臉更笨重。換成輕盈的法式八字劉海或側分長劉海，在顴骨位置形成自然弧度，既能隱藏窄額頭，又能制造“偽顴骨撐點”，臉型流暢度直接拉滿。

發際線高也別慌！用胎毛劉海或碎發修飾最自然。在理發時讓Tony在發際線邊緣剪些細碎短發，隨意散在額角，視覺上模糊發際線位置，還自帶慵懶氛圍感。

四、這些發型千萬要避開！

有些發型看似流行，對上窄下寬臉卻是災難：貼頭皮黑長直會讓臉型缺陷暴露無遺，像個沉重的三角；齊耳內扣短發如果頭頂扁塌，相當于把“窄”和“寬”同時放大；而厚重齊劉海+直發波波頭更是雪上加霜，瞬間變身“西瓜頭”。

其實發型沒有絕對標準，關鍵多試多調整！比如卷發時把顱頂夾蓬一點，扎發時扯松額角碎發，這些小動作都能悄悄改變比例。實在拿不準？帶參考圖找位靠譜Tony，當面溝通比盲猜更有效哦。