你是否有過這樣的困擾：你和朋友用同一套護膚品，為何她用后效果非凡，肌膚水漾青春，華光重現，而你用過后卻效果超級不明顯？讓你那顆愛美的自尊心低到塵埃里也開不出一朵搖曳的彼岸花。今天我們為大家揭秘12條護膚軍規...

與您分享下美白護膚心得： 在生物鐘影響下，肌膚的24小時狀況與任務各不相同。只有了解肌膚每個時段的不同需求，并輔助相應的護膚手段，才能讓肌膚細胞時刻維持最佳狀態。 5：00-7：00AM 清晨肌膚狀況： 1. 腎上腺皮脂素在凌...

氣虛的女性臉色慘白，脾虛的女性臉色黃，血虛的女性臉色發青發黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑，因為身體毒素排不出來，你的月經不正常，結果從皮膚排。卵巢摘除的臉上一定會有蝴蝶斑，因為它跟你的卵巢有直接的關系，你怎...

雖說護膚保養品是一分價錢一分貨，但開架產品也不乏一些物美價廉的單品，而專柜貨自是貴有貴道理，不妨跟隨小編一起來選擇一些最適合自己的口碑產品吧！ 【開架篇】 NO.1 Neutrogina Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Foaming Scrub--$8.99...

不要再做所謂的女漢子啦，讓我們一起做回那個人見人愛的淑女吧，盡情的展現女人的溫柔與優雅，給人一種耳目一新清新脫俗的感覺，今天小編為大家介紹一些淑女發型供大家參考，小伙伴們快快行動起來！ 夢幻芭比燙發型 芭比...

小清新發型一 動人的波浪長卷發，亞麻色的豐盈秀發順著臉頰散落，十分柔美，妝容清雅，花環點綴發間宛若精靈一般華麗迷人，手捧鮮花，無辜的大眼睛如此醉人心扉。 小清新發型二 順滑的長直發發型凸顯純凈如水的少女情愫...

相信很多有女寶寶的媽媽都希望把自己的女兒打扮的漂漂亮亮的。就給大家推薦一些簡單的女寶寶發型，清新又可愛哦 1、其實除了發型，發飾也很重要，可以用小夾子夾住劉海，露出寶寶光潔的額頭，顯得更精神。 2、這個我見過...

飽滿而輕盈的斜劉海，微微修飾臉部輪廓，讓你的臉型看起來更加溫柔又有親和力。別致的編發搭配粉色發飾，甜美清新。...

不少人選擇了在龍抬頭去美發沙龍里換上一個新造型，但燙完一個美美的造型就萬事大吉了？如果你想讓你的卷發保持得更久一點，卷曲得更美一點，這五件小事可要記上心頭哦！...

無論是春光明媚，還是盛夏驕陽，或面臨人生中最關鍵的時刻，每個女人都夢想擁有透白無瑕的肌膚。不知不覺地，凈白已悄然成為我們生活中必不可少的護膚關鍵。 2015，紀梵希為你度身定制凈白呵寵周密方案，日間阻黑祛黃，夜...

顛覆傳統彩妝定義，由 香奈兒 彩妝工作室潛心研發，專業掌控光線與色彩，打造無與倫比的清透光感妝容。令不同膚色，不同膚質的每一位女性，每時每刻都能煥發亮澤神采。 香奈兒絲絨底妝霧粉 猶如攝影師的鎂光燈，香奈兒絲...

1.鍛煉會改善你的心情 在公司度過了緊張的一天，壓力、疲憊、負能量爆棚？去健身房或者在家里鍛煉30-60分鐘會有助于你將心情放松下來。鍛煉可以刺激多種大腦化學物質--內啡肽的產生，內...

硬拉（Deadlift） 根據其站姿、兩腳的距離寬度分為： 傳統式硬拉（Conditional Deadlift） 和 相撲式硬拉（Sumo Deadlift） 。 我們一般所說的硬拉就是指傳統式硬拉，這個也在健身房最常見。什么是相撲硬拉？想想看日本相撲選手準備戰斗...

游泳健身運動是利用人體在水中受到浮力、阻力、磨擦力，以及人體在水中處于失重狀態下進行鍛煉的一種全身運動，適合于各類人群。游泳健身運動的強度與跑步大體相似，每分鐘心率可控制在180減去年齡數，再減去10，比如一個...

在運動健身之后，通過肌肉拉伸，能盡快消除體內乳酸，消除肌肉疲勞，有利身體恢復。 通常一個動作做一分鐘。5-10分鐘拉伸完畢。這套肌肉拉伸適合任何體育運動。...

網絡上流傳的減肥方法有真有假，想減肥的人要擦亮雙眼看清楚。到底哪些減肥方法才是有效可行的，否則，減肥無效的同時還傷了自己的身體那就得不償失了。現我們來逐一分析下那些號稱妙方的減肥謠言。 1、多喝白開水可以減...

蘋果減肥法原理 蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利于排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用。蘋果還含有豐富的維生素及微量元素，可以為身體提供必需的營...

早上、中午、晚上身體處于不同的狀態，采用的減肥方法當然也不用。今天就給大家介紹減肥生理時鐘！把減肥分成日晚模式，燃脂更加高效。 早上的減肥模式 古人說，一日之計在于晨這句話代表著，若是我們善用早上的時間，想...

韓風的熾熱程度，相信沒有人可以否定，只是綜觀街上許多女生都頂著一對對一字眉，便知道泡菜國的威力。無可否認，一字型的平眉能讓人看上去較溫純無辜，所以深得一眾女士歡心，人人都將眉毛修得像水平線那樣直。但事實...

近熱播的《錦繡緣華麗冒險》為我們上演著舊上海時期的絕世虐戀。 東方姑娘陳喬恩在劇中以其精致完美的妝容演繹文藝清新或復古華麗的造型，尤其是那雙忽閃忽閃的大眼睛，楚楚動人的模樣，讓人看一眼就忘不了。 圖片來源：...

柴靜聚焦空氣污染的深度調查視頻《穹頂之下》引爆網絡，相信很多人看完后都跟我一樣不淡定了，心塞塞啊！粗糙、暗沉、毛孔粗大、痘痘霧霾天，肌膚節節敗退！有木有一種想即刻逃離的念頭，卻又無處可逃的感覺。穹頂之下...